Jesteś tutaj: dietakapusciana.com.pl > Fitness > Odpowiednie ubranie do ćwiczeń

Zalety kaszy gryczanej

Kasza gryczana to doskonały dodatek to obiadu. Zalety kaszy gryczanej Sycąca, zdrowa i nisko klasyczna. Wyśmienicie stosuje z sosami- zwłaszcza tymi na bazie grzybów. Kaszę gryczaną warto spożywać głównie przez wzgląd na sporą zawartość białka utrzymującą się na poziomie 10 %. Kasza gryczana pozytywnie wpływa na nasz układ trawienny głównie za sprawą błonnika. Substancja ta działa niczym środek przeczyszczający na nasze jelita. Pozwala pozbyć się toksyn. Zalety kaszy gryczanej W produkcie tym znajdziemy też sporą zawartość rutyny. Osoby z nadciśnieniem, jak też borykające się z chorobami układu krążenia powinny jak najczęściej sięgać po kaszę. Kasza gryczana jest też skarbnicą dobroczynnych pierwiastków jak magnez, żelazo czy jod. W sklepie najlepiej decydować się na zakup kaszy niepalonej. Zalety kaszy gryczanej Jest bardziej wartościową, ponieważ proces obróbki produkty nie pozbawia go dobroczynnych witamin i mikroelementów.

Zostaw odpowiedź

Musisz być zalogowany żeby zostawić komentarz.