Jesteś tutaj: dietakapusciana.com.pl > Ciekawostki medyczne > Insulina

Rower dobry dla wszystkich

Dla osób, które do tej pory stroniły od aktywności fizycznej najlepszy na początek będzie rower. Rower dobry dla wszystkich Wzmacnia wydolność organizmy, poprawia krążenie pozwala zadbać o szczupłą sylwetkę. Jazda na rowerze wskazana jest dla niemal wszystkich- zarówno dla osób młodych jak i tych trochę starszych po pięćdziesiątym roku życia. Na jazdę rowerem powinni zdecydować się zwłaszcza Ci, którzy borykają się z chorobą wieńcową. Rower dobry dla wszystkich Wybierając się na rowerowe przejażdżki zawsze jednak trzeba zachować zdrowy rozsądek. Rozwijanie nadmiernych szybkości może skończyć się tragicznie. Dlatego lepiej wybierać się na mało uczęszczane trasy. Tak jak przy każdej innej aktywności fizycznej, tak również przy jeździe na rowerze wydzielane są tak zwane hormony szczęścia. Rower dobry dla wszystkich Dzięki nim po przejażdżce rowerem czujemy się zadowoleni i pełni nowych sił witalnych.

Zostaw odpowiedź

Musisz być zalogowany żeby zostawić komentarz.