Jesteś tutaj: dietakapusciana.com.pl > Dieta > Dieta dla dwojga

Pyszna sałatka

Ta sałatka jest bardzo sycąca, ale można ja podawać jako dodatek do ryżu, makaronu czy innych dań. Do jej wykonania będziemy potrzebować 1 główki zielonej sałaty- najlepiej masłowej, kilku pieczarek oraz kawałek pieczonego kurczaka bez skóry. Będziemy ją podawać z wyśmienitym małokalorycznym sosem, produkty potrzebne do jego przygotowania to: jogurt naturalny 0% tłuszczu, szczypta soli, szczypta pieprzu, troszkę przyprawy curry i 2 małe łyżeczki miodu. Sałatę należy dobrze opłukać i osuszyć, a następnie porwać na drobne kawałki i wsypać do miski, pieczarki również myjemy osuszamy i kroimy wedle upodobań- można je lekko obsmażyć bez dodatku oleju na rozgrzanej patelni.

Kurczaka kroimy w drobne kawałki i wszystko razem ze sobą mieszamy. Sos przygotowujemy mieszając ze sobą wszystkie potrzebne składniki. Polewamy nim zawartość miski, w której znajdują się już wszystkie dodatki do sałatki i od razu podajemy. Kilka prostych składników, a jedzenie jest smaczne, syte i niskokaloryczne.

Zostaw odpowiedź

Musisz być zalogowany żeby zostawić komentarz.