Jesteś tutaj: dietakapusciana.com.pl > Sport > Sport dla osób starszych

Prozdrowotne działanie kapusty

Od kilku już lat coraz bardziej na popularności przybiera pogląd, że wielu chorób można uniknąć poprzez stosowanie odpowiedniej diety. Prozdrowotne działanie kapusty Natura w postaci wielu składników odżywczych dostarcza nam gotowe recepty na zdrowie. Weźmy pod uwagę kapustę. Kumulacja składników odżywczych w postaci witamin z grupy B, A, E czy K to dopiero początek. Szczególnie panie powinny często sięgać po kapustę. Zawiera ona bowiem siarkę, która dobroczynnie wpływa na kondycję skóry oraz włosów. Sposobów na przyrządzenie kapusty jest całe mnóstwo- można ją przyrządzać na surowo, gotować czy siekać. Prozdrowotne działanie kapusty Mniej popularnym sposobem na korzystanie z dobroczynnych właściwości kapusty jest pozyskiwanie ich w postaci soków. Jest to bardzo dobry sposób na łagodzenie dolegliwości żołądkowych tych, którzy mają wrzody. Trzeba też przyznać, że kapusta może być bardzo ważnym składnikiem diety antynowotworowej. Wszystko za sprawą zawartych w kapuście związków o nazwie indole. Osoby po 50roku życia po kapustę powinny sięgać jak najczęściej. Kapusta może też w sposób doraźny przynieść ulgę w bólach stawach czy kości. Wystarczy bolące miejsca obłożyć kapustą. Prozdrowotne działanie kapusty Zresztą już przed wiekami o prozdrowotnych właściwościach, szczególnie kiszonej kapusty wiedziano doskonale.

Zostaw odpowiedź

Musisz być zalogowany żeby zostawić komentarz.