Jesteś tutaj: dietakapusciana.com.pl >Artykuły dla kategorii ‘Domowe sposoby na dolegliwości

Domowe sposoby na ból gardła

Jeśli boli nas gardło to możemy zastosować kilka niezawodnych sposobów, aby zmniejszyć ból. Pierwszym będzie płukanie gardła wodą z solą- do szklanki ciepłej wody dodajemy 1 łyżeczkę soli i płuczemy gardło- możemy powtarzać czynność kilka razy dziennie. Drugą płukanka, którą warto zastosować jest napar z szałwii- tak jak w przypadku wody z solą robimy napar. Również możemy płukać kilka razy dziennie. Gdy boli nas gardło ważne jest, aby często pić coś gorącego, najlepiej z dodatkiem miodu, ma on właściwości lecznice i działa kojąco na ból. Sprawdzą się tutaj wszystkiego rodzaju herbatki i ciepłe soki z miodem. Warto też do ciepłych herbat

Pończochy przeciwżylakowe

Nie są jeszcze aż tak znane i powszechne, ale swoim działaniem przynoszą ulgę. To skuteczna profilaktyka antyżylakowa i bardzo dobra terapia wspomagająca żyły, gdy już mamy ich niewydolność. Lecznicze pończochy kupimy w aptece, koszt jednej waha się od 30 do 100zł, nie jest to duży wydatek dlatego warto się zaopatrzyć w takie pończochy.. Są bardzo trwałe. Ważne jest, aby dobrać odpowiedni rozmiar, tak zwaną klasę ucisku. Najlepiej, gdy zrobi to lekarz. Możemy też poprosić o pomoc farmaceutę. Przedtem jednak trzeba zmierzyć obwód nogi w kostce oraz na wysokości uda i podudzia. Lecznicze pończochy są dość ciasne, dlatego najwygodniej zakładać je ranno p

Ćwiczenia i zioła na żylaki

Gdy mamy problemy z żyłami to na pierwszym miejscu wymienia się pływanie. W wodzie nasze ciało układa się w poziomie, a to dla systemu żylnego wielka ulga. Krew, aby dotrzeć z nóg do serca, nie musi pokonywać siły grawitacji. Dobre są też szybkie spacery oraz jazda na rowerze na płaskim terenie. Przy chorych żyłach można spróbować odwaru z kasztanowca: 2 płaskie łyżeczki suszonych kwiatów zalewamy 2 szklankami cieplej wody i odstawiamy pod przykryciem na około 30 minut. Następnie wolno podgrzewamy do wrzenia i gotujemy na małym ogniu przez 5 minut. Przecedzamy i rozdzielamy na 3 porcje. Pijemy po 20 minutach po głównym posiłku. Gdy mamy problem z tętnicami n