Jesteś tutaj: dietakapusciana.com.pl > Odżywianie > Kiełki elementem zdrowego odżywiania

Domowe sposoby na ból gardła

Jeśli boli nas gardło to możemy zastosować kilka niezawodnych sposobów, aby zmniejszyć ból. Pierwszym będzie płukanie gardła wodą z solą- do szklanki ciepłej wody dodajemy 1 łyżeczkę soli i płuczemy gardło- możemy powtarzać czynność kilka razy dziennie. Drugą płukanka, którą warto zastosować jest napar z szałwii- tak jak w przypadku wody z solą robimy napar. Również możemy płukać kilka razy dziennie. Gdy boli nas gardło ważne jest, aby często pić coś gorącego, najlepiej z dodatkiem miodu, ma on właściwości lecznice i działa kojąco na ból. Sprawdzą się tutaj wszystkiego rodzaju herbatki i ciepłe soki z miodem. Warto też do ciepłych herbat dodawać troszkę soku malinowego.  Gdy ból nie jest ostry możemy ssać landrynki miętowe- ułatwiają one oddychanie i przynoszą ulgę w odksztuszaniu wydzieliny.  Warto jest jeszcze wygrzewać szyję, gdy siedzimy w domu możemy zawiązać sobie na niej ciepły szalik.

Zostaw odpowiedź

Musisz być zalogowany żeby zostawić komentarz.