Jesteś tutaj: dietakapusciana.com.pl > Ciekawostki medyczne > Krwinki krwi białe

Dieta warzywna

Tego rodzaju diety nie powinny stosować kobiety w ciąży oraz dzieci i młodzież. Dieta warzywna W czasie tej diety spożywamy dziennie około 600kcal, ale nie będziemy odczuwać głodu. Dzięki diecie warzywnej zrzucisz 5 kilogramów w ciągu zaledwie 5 dni. Bardzo ważnym i jakże istotnym elementem w czasie trwania tej diety jest spożywanie śniadania, obiadu oraz kolacji o wczesnej porze. W czasie tych 5 dni nasze danie i potrawy nie muszą ograniczać się do samych warzyw. Dieta warzywna Możesz przyrządzać na przykład gotowaną pierś z kurczaka i konsumować ją z brokułem lub kalafiorem. Pamiętaj, aby unikać soli kuchennej.  Śmiało możesz sięgać po odłuszczony twaróg czy owoce, które mają znikome ilości

węglowodanów na przykład grejpfrut czy kiwi. Zamień biały chleb i jasne pieczywo na pełnoziarniste, razowe lub graham. Dieta warzywna No i oczywiście niezbędnik każdej diety- picie wody w dużych ilościach.

Zostaw odpowiedź

Musisz być zalogowany żeby zostawić komentarz.