Jesteś tutaj: dietakapusciana.com.pl > Zioła > Szałwia lekarska

Dieta low carb

Jest to grupa diet niskowęglowodanowych. Dieta low carb Rezygnuje się z węglowodanów na rzecz białek lub tłuszczów. Znana jest ze względu na to, że za jej sprawą następuje szybka redukcja masy ciała. Osoba przechodząca tę dietę nie ma uczucia głodu. Plusem jest również to, że nie trzeba liczyć żadnych kalorii, ani ograniczać ilości spożywanego jedzenia.

Są jednak także minusy – powoduje ona niedobór błonnika, podwyższa cholesterol, wywołuje niedobór wielu składników, może również doprowadzić do zakwaszenia organizmu. Dieta low carb Dlatego należy podchodzić do niej uważnie i odpowiedzialnie, by nie spowodować uszkodzeń narządów wewnętrznych przez nierozważne korzystanie z tej diety.

Tę właśnie dietę stosował były prezydent Polski, Aleksander Kwaśniewski. Dieta low carb Należy też pamiętać, że żadna dieta bez odpowiedniej aktywności fizycznej nie przyniesie oczekiwanych skutków w dłuższej perspektywie.

 

Zostaw odpowiedź

Musisz być zalogowany żeby zostawić komentarz.