Jesteś tutaj: dietakapusciana.com.pl > Domowe sposoby na dolegliwości > Ćwiczenia i zioła na żylaki

Dieta kapuściana

Jak sama nazwa wskazuje, polega ona na spożywaniu jednego tylko produktu, kapusty, bez żadnych ograniczeń. Dieta kapuściana Stosując tę dietę można jeść dowolne ilości zupy z kapusty, a raz w tygodniu należy zjeść mała porcję mięsa lub ryby. Dieta ta jest bogata w błonnik i jest sycąca, a także bardzo nisko kaloryczna. Jej niewątpliwą zaletą jest bardzo niska cena. Póki kapusta jest jednym z tańszych warzyw, każdy może sobie pozwolić na ten rodzaj diety. Dieta kapuściana Ze względu na swoją nisko kaloryczność gwarantuje szybką utratę masy ciała. Jednak jest jeszcze druga strona – monotonność diety może spowodować szybkie znudzenie się kapustą, a nawet obrzydzenie do tego warzywa. Najważniejszym jednak minusem jest to, że dieta ta nie dostarcza odpowiednich wartości odżywczych. Wiąże się ona na przykład z niedoborem białka, co przy dłuższym stosowaniu może powodować bardzo duże problemy zdrowotne. Dieta kapuściana Dlatego nie zaleca się częstego stosowania tej diety.

Zostaw odpowiedź

Musisz być zalogowany żeby zostawić komentarz.