Jesteś tutaj: dietakapusciana.com.pl > Pierwsza pomoc > Pierwsza pomoc przy zadławieniu

Dieta kapuściana

Jak sama nazwa wskazuje, polega ona na spożywaniu jednego tylko produktu, kapusty, bez żadnych ograniczeń. Dieta kapuściana Stosując tę dietę można jeść dowolne ilości zupy z kapusty, a raz w tygodniu należy zjeść mała porcję mięsa lub ryby. Dieta ta jest bogata w błonnik i jest sycąca, a także bardzo nisko kaloryczna. Jej niewątpliwą zaletą jest bardzo niska cena. Póki kapusta jest jednym z tańszych warzyw, każdy może sobie pozwolić na ten rodzaj diety. Dieta kapuściana Ze względu na swoją nisko kaloryczność gwarantuje szybką utratę masy ciała. Jednak jest jeszcze druga strona – monotonność diety może spowodować szybkie znudzenie się kapustą, a nawet obrzydzenie do tego warzywa. Najważniejszym jednak minusem jest to, że dieta ta nie dostarcza odpowiednich wartości odżywczych. Wiąże się ona na przykład z niedoborem białka, co przy dłuższym stosowaniu może powodować bardzo duże problemy zdrowotne. Dieta kapuściana Dlatego nie zaleca się częstego stosowania tej diety.

Zostaw odpowiedź

Musisz być zalogowany żeby zostawić komentarz.